2018-08-26から1日間の記事一覧

欲求のコントロール　〜睡眠欲〜

睡眠欲あらゆる研究でいかに睡眠が大切か、ということが言われています。ですが、それでもなかなか睡眠時間を確保できていないのが現実ですよね。会社員の方々もそうですし、起業家やフリーランスなどの仕事をしていることで、むしろ仕事に没頭し、睡眠時…