2018-08-01から1日間の記事一覧

ダイエットというクエスト〜攻略をゲームのように楽しむ〜

ダイエットは大変ですよね。好きな食べ物を我慢しなきゃいけない？嫌いな運動をしなくてはいけない？まさに人が継続できない要素を兼ね備えた強敵です。だからといって、はじめからあきらめてしまうのも悔しい。そんなモデル体型ほどではなくとも、今までよ…