人間、いつ死ぬかわからない。 本当にそう思います。 僕は30才ちょっとすぎですが、友達が二人亡くなっています。 小・中学生のとき、仲良くしていた二人です。一人はウチから歩いて5分のところに住んでいました。もう一人は親友の親友でした。僕にとっても…

生産性を上げたいなら、ねるのが一番。 勉強だって、効率を目指すなら、ねるのが一番です。 ねむかったら、パフォーマンスは確実に落ちます。 睡眠時間がもったいない？その考え方がもったいない。 仕事が辛いのも、睡眠が原因かもしれません。 たくさんねま…